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- Bien être du parent
5 étapes pour sortir de la culpabilité ?
Comment ne pas ressentir de la culpabilité aujourd’hui ? Notre monde ne cesse de renvoyer des images de perfections tant au niveau des médias que des réseaux sociaux. On a beau se tenir à l’écart, la perfection nous met la pression et pourtant elle n’est qu’une illusion ! Elle n’a jamais fait partie du propre […]
Lire la suite...4 solutions pour éviter de faire le parent-flic !
Il y a des jours où tu as vraiment l’impression de passer ton temps à fliquer ! Tu sais quand tu recadres tes enfants parce qu’ils se chamaillent, dépassent les limites du respect en te parlant ou en se parlant entre eux, quand ils ne font pas ce qu’ils ont à faire… Bref, tu te […]
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Par quoi commencer pour améliorer la relation avec ses enfants au quotidien ?
Lorsque j’ai pris conscience des situations de mon quotidien qui se répétaient et qui altéraient ma relation avec mes enfants, je me suis posée et je me suis dit « Mélanie, il est temps de faire quelque chose ! » Les cris de ma tribu au quotidien, le stress que je ressentais, la pression extérieure ET […]
Lire la suite...Pourquoi apprendre à se connaître est primordial ?
Vous avez sans doute remarqué qu’il y a des jours où vous avez une patience d’ange et d’autres où vous semblez vous être complètement métamorphosées ! Je m’adresse principalement aux femmes dans cet article parce qu’il y a une notion importante de la féminité que j’ai envie de souligner. Je parle toujours de la relation […]
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L’erreur à ne pas commettre pendant les vacances !
Les vacances scolaires se terminent et je suis à plat ! J’avoue que ce matin, j’étais heureuse que l’école reprenne. Il y a quelques mois encore, j’aurais culpabiliser de me l’avouer mais aujourd’hui, j’assume ! Je viens de passer deux semaines avec mes enfants 24h/24 et 7j/7 et j’ai commis une erreur qui m’a fait […]
Lire la suite...Comment cultiver l’amour de soi et le transmettre à vos enfants ?
Vu que les enfants apprennent surtout en observant leurs parents, autant leur montrer qu’il est essentiel de développer l’amour de soi. Vous pouvez leur donner mille encouragements dans le quotidien bien sûr mais n’oubliez pas que les enfants ont la capacité de lire EN vous ! Vous n’avez pas toujours besoin de leur décrire ce […]
Lire la suite...7 clés pour garder votre énergie grâce à l’alimentation
Voici de quelle manière je vois les choses et quels sont les constats que j’ai pu faire dans mon expérience personnelle et grâce à mon entourage. Le souhait du parent de créer une relation harmonieuse avec son enfant est un excellent point de départ. Pour construire cette relation de la sorte, il est nécessaire au […]
Lire la suite...Comment cultiver l’amour avec ses enfants ?
Comme tout lien, celui qui vous unit à votre enfant doit être entretenu. Pour rester épanouit et harmonieux, ce lien a besoin d’être cultivé au quotidien. Votre enfant grandit et la relation qui vous unit n’a pas fini d’évoluer. Vous pouvez entretenir votre relation par de simples gestes, dont voici une liste non exhaustive qui […]
Lire la suite...Comment accepter de ne pas pouvoir TOUT faire ?
La frustration n’est pas un sentiment réservé aux enfants ! C’est devoir accepter qu’on ne puisse pas avoir ce que l’on veut quand on le veut. Dit de cette façon, c’est évident ! Tous les adultes savent qu’ils ne peuvent pas avoir tout ce qu’ils désirent. Sauf exception j’imagine… Sauf que dans le lot, on […]
Lire la suite...Comment cultiver son bien être quand on est parent ?
Que ce soit en période scolaire ou en vacances, j’ai remarqué que dans chacune de mes journées il y a des moments où j’ai besoin de faire une pause. Ces moments où je sens la tension monter, où je parviens à identifier que si la tout de suite je ne prends pas 5 minutes pour […]
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