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- Bien être du parent
Maman solo : prendre le rôle du père est-il obligatoire ?
J’ai souvent entendu qu’une maman solo devait endosser « les 2 rôles » pour accompagner au mieux ses enfants au quotidien et les guider vers leur épanouissement. Je me suis demandé de quelle façon on pouvait être à la fois un papa et une maman quand on est une maman ?! J’ai trouvé ça un peu tordu […]
Lire la suite...Le processus pour maitriser notre colère
La colère est une énergie, c’est une force qui peut être vraiment très puissante. Cette puissance nous effraie quelque fois, bien souvent, parce qu’en réalité, on ne sait pas vraiment la maitriser ! La colère a très mauvaise réputation justement parce qu’elle nous fait peur et surtout parce que personne ne nous a appris à […]
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Comment réussir à coucher ton enfant quand il n’est pas d’accord ?
La journée se passe plutôt bien, ton enfant s’amuse, il est heureux mais voilà que plus l’heure du coucher approche et plus la tension se fait sentir. Ca commence parfois dès le début de la soirée avec l’arrivée de la douche, puis du repas et ça se termine en feu d’artifice quand vient le moment […]
Lire la suite...Télétravail Et Vie De Famille
Clique ici pour voir le replay du live Invitée par Hélène Crevel du site Efficace-et-sereine.com Le télétravail est de plus en plus développé et s’il apporte une présence plus quantitative au sein du foyer, il peut aussi rimer avec difficulté d’organisation. Il est tentant de se dire « chouette, je suis à la maison, je vais […]
Lire la suite...🔑 Les clés pour comprendre ton enfant
Les repères généraux Les spécialistes ( psychologues, psychanalistes, neuroscientifiques…) nous donnent de précieux repères sur le développement moteur et psychomoteur de l’enfant. Ca aide beaucoup à connaître les différentes capacités de notre enfant en fonction de son âge. Et ces connaissances nous aident ainsi à mieux le comprendre et nous permettent donc de pouvoir l’accompagner […]
Lire la suite...N’aie pas honte de ressentir de la violence en toi…
On a tous une part de violence en nous… Grâce à la mise en avant des émotions dans notre monde actuel, nous savons maintenant que chaque être humain, quelle que soit sont origine, peut ressentir les mêmes émotions. Et chacune d’entre nous peut ressentir aussi de la violence. Cela peut-être provoqué par une colère intense, […]
Lire la suite...5 étapes pour sortir de la culpabilité ?
Comment ne pas ressentir de la culpabilité aujourd’hui ? Notre monde ne cesse de renvoyer des images de perfections tant au niveau des médias que des réseaux sociaux. On a beau se tenir à l’écart, la perfection nous met la pression et pourtant elle n’est qu’une illusion ! Elle n’a jamais fait partie du propre […]
Lire la suite...« J’ai peur de confier mes enfants à des gens qui font différemment de moi »
Il t’arrive d’avoir envie (même besoin parfois) de confier un peu tes enfants à ton entourage pour faire une pause. Une sorte de relai nécessaire à ton quotidien pour souffler ou pour réaliser certains projets tout simplement. Seulement voilà, tu mets en place un « mode » éducatif bien précis. Tu as tes valeurs auxquelles tu tiens […]
Lire la suite...La course contre la montre
Comment je vais faire pour tout faire ? Il t’arrive de commencer ta semaine en te demandant COMMENT tu vas réussir à caser tout ce que tu as faire. Les bons jours, tu es capable de mettre en place une organisation au top et tellement bien remplie que tu as tout mis : le temps […]
Lire la suite...3 ingrédients pour une vie quotidienne sereine et paisible avec tes enfants
Nous sommes toutes à la recherche des ingrédients magiques qui pourraient rendre notre vie plus simple et plus paisible avec nos enfants. Je n’ai pas de baguette magique ni de super pouvoirs, mais je sais qu’il y a des choses assez simples auxquelles on ne pense toujours et qui font la différence ! En grandissant, […]
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