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- Bien être du parent
5 étapes pour sortir de la culpabilité ?
Comment ne pas ressentir de la culpabilité aujourd’hui ? Notre monde ne cesse de renvoyer des images de perfections tant au niveau des médias que des réseaux sociaux. On a beau se tenir à l’écart, la perfection nous met la pression et pourtant elle n’est qu’une illusion ! Elle n’a jamais fait partie du propre […]
Lire la suite...« J’ai peur de confier mes enfants à des gens qui font différemment de moi »
Il t’arrive d’avoir envie (même besoin parfois) de confier un peu tes enfants à ton entourage pour faire une pause. Une sorte de relai nécessaire à ton quotidien pour souffler ou pour réaliser certains projets tout simplement. Seulement voilà, tu mets en place un « mode » éducatif bien précis. Tu as tes valeurs auxquelles tu tiens […]
Lire la suite...La course contre la montre
Comment je vais faire pour tout faire ? Il t’arrive de commencer ta semaine en te demandant COMMENT tu vas réussir à caser tout ce que tu as faire. Les bons jours, tu es capable de mettre en place une organisation au top et tellement bien remplie que tu as tout mis : le temps […]
Lire la suite...3 ingrédients pour une vie quotidienne sereine et paisible avec tes enfants
Nous sommes toutes à la recherche des ingrédients magiques qui pourraient rendre notre vie plus simple et plus paisible avec nos enfants. Je n’ai pas de baguette magique ni de super pouvoirs, mais je sais qu’il y a des choses assez simples auxquelles on ne pense toujours et qui font la différence ! En grandissant, […]
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3 repères pour donner la juste place à ton enfant
La place de l’enfant dans notre société aujourd’hui a tellement évoluée qu’il n’est pas toujours évident de savoir si l’on va dans la bonne direction. Je suis convaincue que chaque parent a en lui l’intuition de connaître ce qu’il y a de mieux pour son enfant. Cependant, certains peuvent se sentir perdu et à juste […]
Lire la suite...L’erreur à ne pas commettre quand tu veux arrêter de crier !
Le jour où j’ai pris conscience que l’ambiance dans ma tribu pouvait être améliorée, j’ai cherché ce que je pouvais mettre en place comme actions. J’ai toujours cette phrase à l’esprit « Tu ne peux pas changer les autres mais tu peux te changer toi ! ». Alors j’ai pris un miroir et je me suis attaquée […]
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Comment combler ton besoin de respect au quotidien ?
Quand tu te répètes que tes enfants ne te respectent pas et que tu rêves de changer les choses de façon pacifiste, il me semble nécessaire de garder à l’esprit la phrase suivante : « Tu ne peux pas changer les autres (ici tes enfants) mais tu peux agir sur toi » Cette situation met en évidence […]
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Comment faciliter ton quotidien en 3 étapes ?
Il y a des situations qui reviennent très souvent dans la famille, voire tous les jours et qui à force de se répéter, sont sources d’épuisement pour les parents. Dans ces moments là, tous nos espoirs initiaux d’avoir une famille joyeuse, en paix et sereine s’envolent ! Comment faire quand les enfants se battent […]
Lire la suite...4 étapes pour gérer ta patience
De nombreux parents ne se sentent pas assez patients avec leurs enfants et rêvent de se réveiller un matin avec une dose infinie de patience qui ne leur fera jamais défaut. Ce serait génial si les choses pouvaient se passer ainsi et en même temps, si c’était le cas, ça se saurait ! Je ne […]
Lire la suite...4 clés pour arrêter de te dévaloriser
Des millions de pensées traversent notre cerveaux sans cesse et la plupart d’entre elles sont négatives si l’on y porte aucune attention. Tu as déjà entendu la petite voix dans ta tête te dire « tu cries trop ! », « tu n’es pas assez patiente ! », « tu manques de souplesse ! »… Pour la faire taire et changer […]
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