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Tout commence par soi !

Par où commencer ?

Par où commencer quand un parent se sent à bout, découragé et loin de ce qu’il avait imaginé ?

Je vous livre ici une partie de mon histoire et LA découverte qui m’a permise de changer les choses.

Un grand virage dans ma vie et je me retrouve seule

En fait on dit « seule » mais ce n’est pas tout à fait vrai puisque j’ai deux enfants. A l’époque ils avaient 1 an et 4 ans. Autant dire qu’ils étaient « petits ».

Rien ne s’est vraiment transformé dans mon quotidien mais tout à changé de place ! Et la mienne, je ne sais plus vraiment où elle est.

Pourtant, ils sont bien là mes deux petits loulous d’amour et ils comptent sur moi ! Oui mais moi, c’est comme si je continuais à vivre en marchant à côté de mes baskets !

Je subis les jours qui se suivent les uns après les autres.

J’entends des cris dans ma maison, ils viennent de chacun de mes enfants et même de moi. On se hurle dessus parfois, on pleure ensemble ou chacun de notre côté.

Chaque jour est une épreuve et j’en viens à redouter chaque lever du soleil.

« C’est une étape normale après un deuil » me dit-on.  « Il faut que tu penses à toi »  « Ne reste pas seule »

Ok mais ça s’arrête quand au juste cet épouvantable brouhaha ???

Et puis comment on fait pour prendre soin de soi en fait ? 

Lire l’article « Prendre soin de soi, ça veut dire quoi ? »

Et qui a vraiment la possibilité de venir chez moi dans un contexte pareil pour m’aider ? 

Voilà le constat que je fais un jour, alors que je suis au creux d’une vague.

Je n’ai pas encore de réponses à ces questions mais je sens au fond de moi qu’il faut que ça change !!! Ca ne peut pas continuer comme ça, c’est pas du tout de cette manière là que j’envisageais ma vie ! Et encore moins ma relation avec mes garçons, si jeunes.

Ils viennent de se prendre une énorme claque de dame nature et avant leur naissance je me suis promis de tout faire pour les aider à devenir des adultes heureux et épanouis !

La recherche de solution

Je cherche des solutions et je me rends à l’évidence : j’ai besoin d’aide. D’une aide professionnelle. Alors je prends mon téléphone et je prends mon premier rdv avec une psychologue.

Ce sera le début de ma route vers l’harmonie avec moi même et avec mes enfants. 

Au départ, je lui parle de mon fils et lui demande son aide pour m’aider à gérer ses réactions. Et là, prise de conscience : je parviens à me regarder en face comme dit l’expression et je me rends compte de mon propre comportement grâce à l’aide de cette professionnelle.

Par où commencer ?

Mon premier apprentissage fut : le comportement de nos enfants est le simple reflet du notre. 

Pas toujours évident à accepter mais je suis déterminée à évoluer vers une relation meilleure.

Bien sûr, il n’est pas nécessaire de vivre une situation catastrophique dans sa vie pour en arriver là mais cette notion de comportement est valable pour nous tous.

Alors soyons honnête envers nous même et nos enfants. Si un de nos enfants à un comportement qui se répète et qui nous pose problème, demandons nous de quelle façon lui, nous perçoit-il ? Et qu’est ce que cela réveille en nous ?

Essayons de porter notre attention sur notre comportement vis à vis de lui.

Par où commencer ?

S’il nous hurle dessus, au lieu de faire la même chose, essayons d’écouter ce qu’il nous dit parce que s’il le crie c’est que nous ne l’avons pas encore entendu jusque là ! Notre enfant va répéter son message jusqu’à ce qu’il obtienne notre attention bienveillante.

Et en tendant l’oreille…nous apprendrons des choses qui peuvent nous aider à grandir.

Merci mon grand !

Melanie
 

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