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N’aie pas honte de ressentir de la violence en toi…
On a tous une part de violence en nous… Grâce à la mise en avant des émotions dans notre monde actuel, nous savons maintenant que chaque être humain, quelle que soit sont origine, peut ressentir les mêmes émotions. Et chacune d’entre nous peut ressentir aussi de la violence. Cela peut-être provoqué par une colère intense, […]
Lire la suite...L’erreur à ne pas commettre quand tu veux arrêter de crier !
Le jour où j’ai pris conscience que l’ambiance dans ma tribu pouvait être améliorée, j’ai cherché ce que je pouvais mettre en place comme actions. J’ai toujours cette phrase à l’esprit « Tu ne peux pas changer les autres mais tu peux te changer toi ! ». Alors j’ai pris un miroir et je me suis attaquée […]
Lire la suite...4 clés pour arrêter de te dévaloriser
Des millions de pensées traversent notre cerveaux sans cesse et la plupart d’entre elles sont négatives si l’on y porte aucune attention. Tu as déjà entendu la petite voix dans ta tête te dire « tu cries trop ! », « tu n’es pas assez patiente ! », « tu manques de souplesse ! »… Pour la faire taire et changer […]
Lire la suite...L’importance des mots
3 choses à faire pour changer l’ambiance du quotidien avec ta tribu. Il fallait que j’écrive un article sur ce sujet ! J’adore les mots, les choisir avec précision, en mesurer leur impact. Je me suis toujours interrogée sur les personnes qui ne portent aucune attention à cela. Pour moi, ce sont comme des extra […]
Lire la suite...3 étapes pour faire face aux cris, colères et peurs de tes enfants !
Si tu es parent, tu te retrouves très certainement confronté à l’une ou plusieurs de ces situations : – tes enfants crient et tu te demandes souvent comment les faire cesser ce comportement – ils se mettent en colère très fortement et tu ne parviens pas à canaliser cette émotion – ils te parlent de […]
Lire la suite...Comment dépasser ta culpabilité ?
Dans cette vidéo je te parle de ce sentiment de culpabilité que tu peux ressentir en tant que parent dans l’éducation que tu donnes à tes enfants. J’ai reçu plusieurs témoignages de parents d’enfants de 7 à 12 ans environ, qui sentent qu’une distance s’installe entre eux. Cette situation est vécue comme échec car ces […]
Lire la suite...5 étapes pour rester en lien quand votre enfant vous agace !
L’autre jour j’ai eu une prise de conscience énorme qui m’a amenée à comprendre cette clé essentielle pour rester en lien avec mon enfant. J’étais dans une période où je me sentais souvent contrariée par l’attitude de mon grand fils. Dans de nombreuses situations de la vie quotidienne, alors que je pensais être sortie du […]
Lire la suite...Comment savoir si l’on n’est pas trop exigeant avec son enfant ?
ECOUTE L’ARTICLE EN PODCAST EN CLIQUANT CI-DESSOUS : La société, le cercle d’amis que nous avons, notre entourage familial, l’école ou encore notre milieu professionnel nous influencent sur les attentes que nous pouvons avoir de nos enfants. Oui il est préférable de n’avoir aucune attente particulière, ce qui créerait une relation clairement « boudhiste » avec nos […]
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Comment aider votre enfant à apaiser ses tensions ?
Quand la tension monte, que la colère commence à pointer le bout de son nez, il y a deux solutions : – soit vous la laissez exploser ! – soit vous tentez de la libérer ! Si vous la laissez exploser. En laissant la colère exploser, vous laisser votre enfant s’exprimer, le plus souvent, […]
Lire la suite...Comment aider votre enfant à calmer sa colère ?
Que faire en cas de colère de votre enfant ? J’ai déjà évoqué, dans un article précédent, la possibilité d’avoir recours à la communication. C’est un procédé qui me tient particulièrement à coeur mais j’ai conscience aussi qu’il est des moments où le parent n’est pas en mesure de communiquer pour quelques raisons que se […]
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