Conflits familiaux

• Disputes fréquentes et tensions au sein de la famille.
• Mauvaise communication et incompréhension entre membres.
• Rejet ou sentiment d’isolement d’un membre de la famille.
• Évitement des interactions familiales à cause de disputes.
• Stress et anxiété liés à l'atmosphère familiale.

 Surmenage parental

• Épuisement émotionnel et physique.
• Sentiments d'inadéquation en tant que parent.
• Irritabilité fréquente ou impatience.
• Difficulté à jongler entre les responsabilités parentales et personnelles.
• Perte d’intérêt pour des activités auparavant appréciées.

 Crise du couple

• Conflits répétés ou désaccords majeurs.
• Communication rompue et sentiments de distance.
• Manque d’intimité émotionnelle ou physique.
• Sentiments de désespoir ou de frustration dans la relation.
• Doutes sur l’avenir de la relation.

 Rupture de dialogue

• Communication limitée ou inexistante entre les membres de la famille.
• Sentiments de solitude ou d’incompréhension.
• Difficulté à exprimer des émotions ou des pensées.
• Ressassement accru en raison du manque de dialogue.
• Évitement des conversations importantes.

 Burn-out familial

• Fatigue chronique et perte d’énergie.
• Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions.
• Irritabilité et frustration fréquentes.
• Sentiment d'échec ou d'inutilité.
• Éloignement des relations sociales et familiales.

 Gestion du quotidien

• Sentiment de surcharge et d'anxiété face aux tâches quotidiennes.
• Difficulté à établir des routines efficaces.
• Procrastination sur des tâches importantes.
• Manque de temps pour soi et pour la famille.
• Stress lié à l’organisation et à la gestion du temps.

 Baby blues

• Sentiments de tristesse, d'angoisse ou d'irritabilité après la naissance.
• Difficulté à s'adapter à la maternité ou à la paternité.
• Sensibilité accrue aux émotions.
• Sentiment d'isolement et de solitude.
• Problèmes de sommeil liés à l'anxiété.

 Étapes de la vie

• Anxiété ou stress face à des changements importants (déménagement, changement de carrière, etc.).
• Difficulté à s’adapter à de nouvelles circonstances.
• Sentiment d’incertitude ou de perte de contrôle.
• Résistance au changement ou sentiment de stagnation.
• Remise en question de ses choix de vie.

 Perturbations (séparation, divorce, deuil)

• Chagrin intense et sentiment de perte.
• Difficulté à se concentrer sur les tâches quotidiennes.
• Perte d'intérêt pour des activités sociales ou personnelles.
• Anxiété ou dépression suite à la séparation ou au deuil.
• Sentiments de colère, de culpabilité ou de confusion.

 Déménagement et transitions de vie

• Stress lié à l'organisation et à la logistique du déménagement.
• Inquiétudes concernant l'adaptation à un nouvel environnement.
• Sentiment de perte ou de nostalgie pour l’ancien lieu de vie.
• Doutes sur l'avenir dans un nouveau cadre.
• Difficulté à établir de nouvelles relations sociales.

 

 Anxiété

• Préoccupations excessives et persistantes.
• Agitation ou irritabilité.
• Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions.
• Symptômes physiques (palpitations, sueurs, tremblements).
• Évitement de situations perçues comme anxiogènes.

 Dépression

• Tristesse persistante et sentiment de désespoir.
• Perte d'intérêt pour des activités auparavant appréciées.
• Changements dans l'appétit ou le poids (perte ou gain).
• Fatigue ou manque d'énergie.
• Pensées suicidaires ou de mort.

 État dépressif

• Sentiments de vide émotionnel.
• Difficulté à ressentir du bonheur ou de la joie.
• Retrait social et isolement.
• Difficulté à accomplir des tâches quotidiennes.
• Pensées négatives récurrentes sur soi-même et le futur.

 Stress

• Tension musculaire et douleurs physiques.
• Problèmes de sommeil (insomnie ou hypersomnie).
• Irritabilité ou colère accrue.
• Sentiment d'être débordé ou submergé.
• Difficulté à se concentrer.

 Problèmes d'estime de soi

• Sentiments d'inadéquation ou de valeur personnelle.
• Comparaison constante avec les autres.
• Évitement de situations sociales par peur du jugement.
• Besoin constant d'approbation des autres.
• Difficulté à exprimer ses besoins ou ses opinions.

 Burn-out

• Épuisement émotionnel et physique.
• Cynisme ou détachement vis-à-vis des responsabilités.
• Diminution de la performance au travail ou dans les études.
• Sentiment d'impuissance ou de désespoir.
• Difficulté à se motiver.

 Problèmes relationnels

• Difficultés à établir ou à maintenir des relations saines.
• Conflits récurrents avec des amis ou des membres de la famille.
• Sentiment de solitude ou d'isolement.
• Peur de l'intimité ou difficulté à se confier.
• Problèmes de communication (malentendus fréquents).

 Comportements compulsifs

• Besoin incontrôlable de répéter certaines actions.
• Engagement dans des comportements à risque malgré les conséquences négatives.
• Difficulté à résister à des pulsions ou des envies.
• Sentiments de honte ou de culpabilité liés à ces comportements.
• Isolement social en raison de ces comportements.

 Troubles de l'humeur

• Changements d'humeur rapides et imprévisibles.
• Épisodes de manie (excitation excessive, impulsivité).
• Périodes de dépression ou de tristesse intense.
• Difficulté à gérer ses émotions.
• Problèmes de communication avec les autres.

 Problèmes d'adaptation

• Difficulté à gérer des changements de vie (déménagement, rupture).
• Sentiment de perte de contrôle face à de nouvelles situations.
• Réactions émotionnelles intenses inappropriées à la situation.
• Isolement social ou évitement des situations nouvelles.
• Ruminations sur le passé ou les choix de vie.

 Troubles du sommeil

• Insomnie (difficulté à s'endormir ou à rester endormi).
• Hypersomnie (trop de sommeil).
• Cauchemars fréquents ou sommeil agité.
• Fatigue diurne excessive.
• Difficulté à se concentrer en raison d'un manque de sommeil.

 Victime de harcèlement psychologique

• Sentiments de peur ou d'anxiété persistants.
• Baisse de l'estime de soi et de la confiance en soi.
• Difficulté à établir des limites avec les autres.
• Isolement social et évitement des interactions.
• Symptômes physiques comme maux de tête ou troubles du sommeil.
• Stress et anxiété liés à des situations ou des personnes spécifiques.
• Sentiment de honte ou de culpabilité en raison du harcèlement.
• Isolement social et retrait des activités habituelles.